こんにちは！かおるです！ 皆さん、 半身浴って ご存じですか？ 半身浴をすることで 体が温まって代謝があがり、 肌が綺麗になるといわれています。 ですが実は 間違い です。 なぜなら、 外から体を温めるのではなく 内側から温めないと代謝は上がらない か…

こんにちは！かおるです！ 皆さんの中に、 悩んでいる方、多いのではないでしょうか それは いちご鼻 です。 いちご鼻とは 鼻の毛穴に黒ずみがたまって いちごのようになっている状態 のことを言います。 鼻はお顔のパーツの中でも目立つので 本当に嫌ですよ…

こんにちは！かおるです！ 突然ですが皆さん 質の良い睡眠 取れていますか？ 実は睡眠は美肌を作るのに欠かせないのです。 肌を作るのに欠かせない 成長ホルモンは 眠ってから約三時間の間に 分泌されます。 なのでこの間の時間帯は特に 深くて質の良い睡眠 …

こんにちは！かおるです！ この記事では 化粧水の選び方 について紹介します！ 化粧水の効果と 使い方については 別の記事で紹介しましたが どんな化粧水を使ったらいいの？ おすすめは？ と思うと思うので 化粧水の選び方、早速紹介します！ 化粧水は ビタ…

こんにちは！かおるです！ 今回は 日焼けアフターケア をご紹介します！ 皆さん 日焼けしたまま放っておいた という経験はありませんか？ 私も学生時代は運動部で 野外の活動が多かったのですが 日焼けしたまま 放っておいていました、、、 肌の老朽化の一番…

こんにちは！かおるです！ 今回は 朝やるべきスキンケアルーティーン をご紹介します！ 皆さんの中には、 夜はしっかりケアするけど朝は、、、 と朝のスキンケアを適当にしている人 いると思います！ 確かに朝は バタバタしていて時間がないから仕方ない！ …

こんにちは！かおるです！ 今回は化粧水の効果と正しい化粧水の使い方 についてご紹介します。 正しい使い方なんてあるの？ と思った方 お肌に叩き込むように塗っていませんか？ 実はこのような塗り方はお肌に悪いので 今すぐやめましょう 逆に乾燥を招いて…

こんにちは！かおるです！ 汚肌女子の皆さん、 クレンジングしっかりしてますか？ 丁寧なクレンジングは美肌の基本です。 そこでこの記事では、 クレンジングの重要性 と 正しいクレンジングの仕方 について紹介していきます。 クレンジングをさぼってはいけ…