2021-02-24から1日間の記事一覧

美肌は睡眠で決まる!?睡眠の質を高めて内側から綺麗になる方法

こんにちは!かおるです! 突然ですが皆さん 質の良い睡眠 取れていますか? 実は睡眠は美肌を作るのに欠かせないのです。 肌を作るのに欠かせない 成長ホルモンは 眠ってから約三時間の間に 分泌されます。 なのでこの間の時間帯は特に 深くて質の良い睡眠 …

化粧水の選び方

こんにちは!かおるです! この記事では 化粧水の選び方 について紹介します! 化粧水の効果と 使い方については 別の記事で紹介しましたが どんな化粧水を使ったらいいの? おすすめは? と思うと思うので 化粧水の選び方、早速紹介します! 化粧水は ビタ…

日焼けした後が勝負!日焼けアフターケア法

こんにちは!かおるです! 今回は 日焼けアフターケア をご紹介します! 皆さん 日焼けしたまま放っておいた という経験はありませんか? 私も学生時代は運動部で 野外の活動が多かったのですが 日焼けしたまま 放っておいていました、、、 肌の老朽化の一番…