朝のスキンケアがお肌を蘇らせる

 

こんにちは！かおるです！

今回は

朝やるべきスキンケアルーティーン

をご紹介します！

皆さんの中には、

夜はしっかりケアするけど朝は、、、

と朝のスキンケアを適当にしている人

いると思います！

確かに朝は

バタバタしていて時間がないから仕方ない！

と思い

諦めてしまう気持ち、

とてもよくわかります。

ですが朝のスキンケアは

綺麗なお肌を保つ重要な工程です！

いつものケアを少しでも

丁寧に行うことで美肌を叶えることができます

早速ご紹介します！

朝やるべきことは

1. 洗顔
2. 保湿
3. 日焼け止め

の3ステップです。

このステップ順で、紹介していきます。

1. 洗顔

ここで皆さんに質問なのですが、

朝の洗顔、

洗顔料でしっかり洗っていませんか？

洗顔料を使ってしまうと

肌に必要な皮脂まで洗い流されてしまいます。

特に

• 敏感肌
• 乾燥肌

の方は

優しくぬるま湯で洗い流す

だけで十分です。

比較的皮脂の分泌が多い

オイリー肌の人

は洗顔料で洗っても構いません。

とにかく優しく

肌に必要な皮脂を残すこと

を意識することが大切です。

2. 保湿

洗顔をした後は保湿です。

化粧水と乳液を使い、

しっかりと保湿します。

（時間がない方はオールインワンゲルやパックでもOK。）

お出かけをする際は特に、

紫外線などで肌が乾燥します。

なので

お出かけ前にきちんと乾燥対策をすることが大切です。

3. 日焼け止め

保湿を十分にしたら紫外線対策です。

この工程はとても重要です。

日焼けはのちにシミの原因になります。

日焼け止めや

日焼け止め効果のある下地を選びましょう。

ムラができないように

顔全体に塗り広げましょう。

外出の30分前には塗っておくと

効果が表れやすいです。

朝のスキンケアは肌を変えます。

今まで朝をさぼってきた人

意識から変えてみてください！

ありがとうございました！