化粧水の選び方

こんにちは！かおるです！

この記事では

化粧水の選び方

について紹介します！

化粧水の効果と

使い方については

別の記事で紹介しましたが

どんな化粧水を使ったらいいの？

おすすめは？

と思うと思うので

化粧水の選び方、早速紹介します！

化粧水は

ビタミンC誘導体入りの化粧水

を使うのがおすすめです。

ビタミンC誘導体は

角質層への透過を良くし、

酵素反応によってビタミンCに変化し

肌に長時間潤いを与えるのが可能

といわれています。

それによって

• 美白
• 毛穴の引き締め

などの効果があります。

なので

ビタミンC誘導体配合の化粧水

（安くておすすめはメラノCCシリーズ）

を選ぶと、

より高い効果が得られます！

化粧水で効果を感じたい方

ぜひ化粧水選びの参考にしてください！

日焼けした後が勝負！日焼けアフターケア法

こんにちは！かおるです！

今回は

日焼けアフターケア

をご紹介します！

皆さん

日焼けしたまま放っておいた

という経験はありませんか？

私も学生時代は運動部で

野外の活動が多かったのですが

日焼けしたまま

放っておいていました、、、

肌の老朽化の一番大きな原因は

紫外線です。

日焼けしたまま放っておくと

皮がむける

シミやくすみになる

など、どんどん肌の老化が進みます。

なぜなら、

日焼けにより

メラニン色素が

肌にどんどん蓄積していくから

なんです！

メラニン色素は

紫外線から肌を守ってくれる機能

があるのですが

肌を守るために生成され続けると

シミくすみに変わります。

肌がくすむと一気に

「老け顔」

になってしまいます。

紫外線対策は

綺麗な肌を保つ基本なんです！！

では、

もし日焼けをしてしまったらどうすればいいの？

それは→

1.冷やす

2.保湿する

です。

1. 日焼けした肌は

紫外線の熱がこもっているので

冷やしましょう。

冷水や冷やしたタオルがベスト

2. 日焼けした肌は

水分不足の状態です

しっかり冷やした後は

しっかり保湿しましょう

どうでしたか？

すごく簡単ですよね！

スキンケアの前に

肌の冷却

が大事です！

覚えておいてください！

日焼けをしても大丈夫！

そのあとのケア次第です！

紫外線に負けないお肌に

生まれ変わりましょう♪

朝のスキンケアがお肌を蘇らせる

 

こんにちは！かおるです！

今回は

朝やるべきスキンケアルーティーン

をご紹介します！

皆さんの中には、

夜はしっかりケアするけど朝は、、、

と朝のスキンケアを適当にしている人

いると思います！

確かに朝は

バタバタしていて時間がないから仕方ない！

と思い

諦めてしまう気持ち、

とてもよくわかります。

ですが朝のスキンケアは

綺麗なお肌を保つ重要な工程です！

いつものケアを少しでも

丁寧に行うことで美肌を叶えることができます

早速ご紹介します！

朝やるべきことは

1. 洗顔
2. 保湿
3. 日焼け止め

の3ステップです。

このステップ順で、紹介していきます。

1. 洗顔

ここで皆さんに質問なのですが、

朝の洗顔、

洗顔料でしっかり洗っていませんか？

洗顔料を使ってしまうと

肌に必要な皮脂まで洗い流されてしまいます。

特に

• 敏感肌
• 乾燥肌

の方は

優しくぬるま湯で洗い流す

だけで十分です。

比較的皮脂の分泌が多い

オイリー肌の人

は洗顔料で洗っても構いません。

とにかく優しく

肌に必要な皮脂を残すこと

を意識することが大切です。

2. 保湿

洗顔をした後は保湿です。

化粧水と乳液を使い、

しっかりと保湿します。

（時間がない方はオールインワンゲルやパックでもOK。）

お出かけをする際は特に、

紫外線などで肌が乾燥します。

なので

お出かけ前にきちんと乾燥対策をすることが大切です。

3. 日焼け止め

保湿を十分にしたら紫外線対策です。

この工程はとても重要です。

日焼けはのちにシミの原因になります。

日焼け止めや

日焼け止め効果のある下地を選びましょう。

ムラができないように

顔全体に塗り広げましょう。

外出の30分前には塗っておくと

効果が表れやすいです。

朝のスキンケアは肌を変えます。

今まで朝をさぼってきた人

意識から変えてみてください！

ありがとうございました！

素肌美人はみんな知っている！化粧水の使い方とその効果

 

こんにちは！かおるです！

今回は化粧水の効果と正しい化粧水の使い方

についてご紹介します。

正しい使い方なんてあるの？

と思った方

お肌に叩き込むように塗っていませんか？

実はこのような塗り方はお肌に悪いので

今すぐやめましょう

逆に乾燥を招いてしまう

ということもあるんです！

せっかく保湿したいのに、

逆効果だなんて残念ですよね。

そこでまずは、化粧水の効果を知りましょう

化粧水の効果

• 肌をふっくらさせ、キメを整える
• 肌が柔らかくなり、透明感が出る
• 肌荒れしにくくなる

化粧水を使うことで

体の中の水分を肌の中で保つことができ、

肌に必要な水分を補うことができるのです！

とても大事な工程ですね！

化粧水がいかに大切か、

分かっていただいたところで

化粧水の基本の使い方を紹介していきます。

化粧水の基本の使い方

ポイントは三つ

• 少しづつ重ね付け
• パッティングしない
• 力を入れない

この三点を意識して次の流れで行います。

1. 化粧水を手のひらに取る

頬、おでこに乗せる

両手で顔の内側から外側へ優しく伸ばしていく

2. 特に顔の中心線

（目頭や小鼻周辺、ほうれい線など）は、

つけもれしやすいので入念に浸透させる

3. 肌に化粧水を広げた後

両手のひらを使い

優しく押さえて肌になじませる

以上が化粧水の付け方になります。

顔は摩擦に弱く、

皮膚が薄いので

優しい力でいたわるようにつけるのが大切です。

毎日の化粧水の付け方を見直すだけで

効果は全く変わってきます。

すぐに実践してみてください！

基本中の基本！クレンジング方法

 

こんにちは！かおるです！

汚肌女子の皆さん、

クレンジングしっかりしてますか？

 丁寧なクレンジングは美肌の基本です。

 そこでこの記事では、

クレンジングの重要性

と

正しいクレンジングの仕方

について紹介していきます。

クレンジングをさぼってはいけません。

 普段のクレンジング

適当に短時間で終わらせている皆さん。

クレンジングを怠ると、

毛穴汚れ

乾燥

ニキビやくすみ

が起こる原因になります。

 なぜなら、

適当なクレンジングで落としきれていないメイク汚れ

が毛穴に詰まってしまうからです。

ほとんどの化粧品には

「油分」

が含まれているので、

その油分を綺麗に落とさないといけないこと

に気が付かないと、

どれだけそのあとにスキンケアを頑張っても

意味がない

 のです。

なので、

普段メイクをするのと同じくらい丁寧に、時間をかけて

メイクを落としていく

ことが何よりも重要です。

ですが、

いくらクレンジング重視だからと言って、

力ずくでこするのはNGです。

ここからは正しいクレンジング方法について

ご紹介します。

正しいクレンジング方法

1. まずは手を綺麗に洗っておく。

2. アイメイク、リップメイクは先に落とす。

→優しく円を描くようにくるくると

（クレンジングを使うときは乾いた手で！！

濡れた手で使うと洗浄力が落ちます。

濡れた手でも使えるクレンジングもありますが、

基本は乾いた手で行いましょう）

3. Tゾーン→頬→目元、口元

の順で優しく洗う。

（Tゾーンは油分がたまりやすいため、

特に入念に洗うようにしましょう）

4. ぬるま湯で優しくすすぐ。（30度前後）

（熱すぎは肌に必要な油分を奪ってしまうのでNG。

特に生え際やこめかみなど、

洗い残しのないよう、丁寧にすすぐことが大切です。）

5. タオルで優しくふき取る。

ゴシゴシこするのは絶対にNG。

 ★さらに、

クレンジングを手に取った時に

手と反対側の手の指でかき混ぜるように

くるくると温めてから使うと、

体温と同じ温かさになるので

化粧が落ちやすくなりおすすめです。

クレンジングの大切さ、

気づいていただけましたか！

毎日の習慣にすることができれば

お肌はどんどん綺麗になります。

実践することで

毎日お肌を見るのが楽しみになります！

簡単にできることなので

一緒に頑張りましょう～！