顔のパーツ別！！ニキビの原因と対処法！！！

こんにちは！かおるです！

本当に多くの人の悩みである

ニキビ、、、

私も

本当にずっと悩みでした！

原因も知らず、ひたすらケア

をしていた時期があり、

とても苦しかったです。

ですが、原因を知らなければ

一向に良くなりません！

なので今回は皆さんに

顔のパーツ別

ニキビの原因と対処法を

徹底解説します！

• 頬のニキビ

原因

主に乾燥とメイクの汚れが原因です。

放っておくと

毛穴の炎症が悪化して

ボコボコのクレーター肌

になってしまいます。

対処法

保湿ケアを徹底しましょう。

メイクをしなくてはいけないときは

薄付きのパウダータイプを選ぶように。

クリームタイプは密着するので

毛穴に溜まってしまいます。

• おでこニキビ

原因

ホルモンバランスや食生活の乱れが原因です。

シャンプーやトリートメントの洗い残し、

整髪料やヘアスプレーの残り

なども原因です。

対処法

しっかり洗顔をしましょう。

シャンプーやトリートメント後に洗顔すると、

洗い残しを防ぐことができます。

食生活の改善も大切です。

• 口周りニキビ

原因

乾燥やストレス

食べすぎ、アルコールの飲みすぎなど

胃に負担をかけていることが原因です。

対処法

とにかくストレスをためないこと。

適度な運動をする、

お風呂にゆっくり浸かるなど。

また、食生活を見直すなど

内側からのケアがとても大事です。

保湿ケアも忘れずに。

• 鼻ニキビ

原因

ホルモンバランスの乱れや

メイク汚れ、

生活習慣の乱れやストレスが原因です。

対処法

しっかりと泡立てた泡で洗いましょう。

もっちりとした、

弾力のある泡で洗うのがおすすめです。

（固形石鹸と泡立てネットで

簡単にもっちり泡を作ることができます。）

むやみに肌をいじらないことが大切です。

• 顎ニキビ

原因

主にホルモンバランスの乱れが原因です。

顎は顔のパーツの中でも

特に汗腺が少なくて乾燥しやすく

一度できると治りにくい、

頑固なニキビができやすいのが特徴です。

対処法

とにかくストレスを感じないように

リラックスしましょう。

マッサージをしたり

お風呂にゆっくり浸かったり

バランスの良い食事を心がけましょう。

（ビタミンB2が多く含まれる

乳製品、納豆、卵など）

ニキビはパーツによって

原因と対処法が異なること

分かっていただけましたか？

ただ忘れないでいただきたいのは

どのニキビも

保湿、生活習慣

が大きく関わっているということです。

皆さんが悩んでいるニキビ、

パーツごとの正しいケアで

正しく確実に治して、

美肌を手に入れましょう！